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中文黑白母亲失格50p婷月色天四房播播 炎热的夏天如何“坐月子”

时间:2020-06-17 18:39 来源:http://sanusinvest.com 作者:中文黑白母亲失格50p 点击:

产后最常见的现象就是出汗多,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显。衣物一定要勤洗勤换。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。

一般从产后第2天开始妈妈就可以刷牙、梳头、漱口了。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。

室内温度应保持在25-26℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。可以开空调或者电风扇,只要注意风不要直吹产妇就行。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生;室内湿度保持在55%左右最合适,当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。

如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强中文黑白母亲失格50p婷月色天四房播播,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴中文黑白母亲失格50p婷月色天四房播播,然后洗头、洗脚即可。

5、如果感到身体虚弱中文黑白母亲失格50p婷月色天四房播播,也可以进行擦浴

夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

一定要摒弃旧习俗,例如不能刷牙、洗头等等,保持身体清洁,夏天坐月子最忌讳不卫生,这很容易导致产妇出现皮炎、皮疹之类的皮肤疾病,不利于身体恢复,一定要摒弃旧习俗,例如不能刷牙、洗头等等。

6、减少探望

日 常 生 活

3、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少

4、衣服材质应该选择棉制,既保暖又吸汗

产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好减少亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。

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1、室内的温度不能过高,要经常通风换气

2、天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇

8、月子里应避免亲密行为

3-7天就可以洗澡了,保持身体清洁,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,避免盆浴,否则容易引起感染。水温37-40°C,时间不易过长,10-15分钟即可;淋浴后,一定要把头发和身体擦干,以免着凉。

月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

由于传统观念影响,很多产妇在月子期通常闭门不出,在炎热的夏季极易造成产后中暑。事实上,月子期保持室温在26℃~28℃最为适宜。保持室内空气清新,经常通风,为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

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7、保证睡眠

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